2022年02月07日
かきのぽかぽか炊き込みご飯
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 2月のテーマ 体の中からぽかぽかに 1年を24期に分けた二十四節気。立春から始まる二十四節気は大寒で終わりま…
2022年02月07日
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 2月のテーマ 体の中からぽかぽかに 1年を24期に分けた二十四節気。立春から始まる二十四節気は大寒で終わりま…
2022年01月31日
調理時間10-15分 肉と野菜 温サラダ 水菜とベーコンナッツのホットサラダ ポーク&温野菜サラダ 水菜とベーコンナッツのホットサラダ 材料(2~3人分) 10分 カットベーコン 50g 水…
2022年01月24日
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 1月のテーマ ビタミンA、C、Eで風邪に負けないカラダづくり 寒さがぐっと増すこの季節は、風邪などの感染症が…
2022年01月17日
調理時間15分 餅 アレンジ ウインナーと餅のトマト煮 たらと揚げ餅のおろし煮 ウインナーと餅のトマト煮 お好みでコチュジャンを入れて煮込むとトッポギのような味わいに 材料(2人分) 15分…
2022年01月10日
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 1月のテーマ ビタミンA、C、Eで風邪に負けないカラダづくり 寒さがぐっと増すこの季節は、風邪などの感染症が…
2021年12月27日
調理時間10-15分 鍋 ほかほか年末 マーボー鍋 海鮮豆乳鍋 マーボー鍋 みそのコクがやみつきになるピリ辛鍋。しめはラーメンがおすすめ。 材料(3~4人分) 15分 豚切落し 400g もやし 1…
2021年12月20日
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 12月のテーマ みんなで楽しむヘルシーごちそう 早いもので今年もあと1か月。外で食事をする機会は限られますが…
2021年12月06日
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 12月のテーマ みんなで楽しむヘルシーごちそう 早いもので今年もあと1か月。外で食事をする機会は限られますが…
2021年11月29日
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 11月のテーマ 食欲の秋を薄味で楽しむ 読書やスポーツなど、「○○の秋」にふさわしく、過ごしやすい季節がやっ…