買い物/料理 2021年08月02日 豚キムチそうめん ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 8月のテーマ 冷たい麺で、栄養バランスをとろう! 暑さで食欲が落ちていても、そうめんや冷麦などの冷たい麺はツ…
買い物/料理 2021年07月19日 すいかCUBE寒天 ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 7月のテーマ 熱中症を食事で防ぐ! 体の熱がうまく放熱されず、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざ…
買い物/料理 2021年07月05日 鱧と海老と夏野菜のジュレ ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 7月のテーマ 熱中症を食事で防ぐ! 体の熱がうまく放熱されず、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざ…
買い物/料理 2021年06月21日 豚の蒸し炒め 梅ねぎおろしのせ ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 6月のテーマ 梅雨のだるさを解消しよう 天気が悪くなると関節が痛む、雨がふると体がだるい・・・、気象によって…
子育て 2021年06月21日 「お母さん、いつもお疲れさま」はうれしいメッセージ? 子育てコラム うれしいメッセージ? 5月は母の日、6月は父の日。家族に関する記念日が続きましたね。さて、とあるサイトでこんな記事がありました。「母の日に贈られて一番うれしいものは?」。その答えは「手…
買い物/料理 2021年06月07日 さば缶とトマトのカレーつけ麺 ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 6月のテーマ 梅雨のだるさを解消しよう 天気が悪くなると関節が痛む、雨がふると体がだるい・・・、気象によって…
買い物/料理 2021年05月31日 ソース煮込みの豆腐ハンバーグ ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 5月のテーマ 低エネルギーでも満たされレシピ 体重が気になるとはいえ、我慢ばかりのダイエットは続きません。エ…
買い物/料理 2021年05月17日 豚肉巻きアスパラのトマト煮 こんがりパン粉 ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 5月のテーマ 低エネルギーでも満たされレシピ 体重が気になるとはいえ、我慢ばかりのダイエットは続きません。エ…
買い物/料理 2021年05月03日 カラフルベジスイーツ ● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 5月のテーマ 低エネルギーでも満たされレシピ 体重が気になるとはいえ、我慢ばかりのダイエットは続きません。エ…
くらし 2021年04月26日 花か?料理か? じゅずつなぎコラム 愛知淑徳大学 教授 / 管理栄養士東山幸恵 春を代表する花、梅と桜。すっかり季節は終わりましたが、今年は静かに楽しまれた方も多いかと思います。 梅か桜か、と言われると、私は梅が好…