買い物/料理
2021年08月02日
豚キムチそうめん
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 8月のテーマ 冷たい麺で、栄養バランスをとろう！ 暑さで食欲が落ちていても、そうめんや冷麦などの冷たい麺はツ…
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買い物/料理
2021年07月19日
すいかCUBE寒天
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 7月のテーマ 熱中症を食事で防ぐ！ 体の熱がうまく放熱されず、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざ…
買い物/料理
2021年07月05日
鱧と海老と夏野菜のジュレ
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 7月のテーマ 熱中症を食事で防ぐ！ 体の熱がうまく放熱されず、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざ…
買い物/料理
2021年06月21日
豚の蒸し炒め 梅ねぎおろしのせ
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 6月のテーマ 梅雨のだるさを解消しよう 天気が悪くなると関節が痛む、雨がふると体がだるい・・・、気象によって…
子育て
2021年06月21日
「お母さん、いつもお疲れさま」はうれしいメッセージ？
子育てコラム うれしいメッセージ？ ５月は母の日、6月は父の日。家族に関する記念日が続きましたね。さて、とあるサイトでこんな記事がありました。「母の日に贈られて一番うれしいものは？」。その答えは「手…
買い物/料理
2021年06月07日
さば缶とトマトのカレーつけ麺
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 6月のテーマ 梅雨のだるさを解消しよう 天気が悪くなると関節が痛む、雨がふると体がだるい・・・、気象によって…
買い物/料理
2021年05月31日
ソース煮込みの豆腐ハンバーグ
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 5月のテーマ 低エネルギーでも満たされレシピ 体重が気になるとはいえ、我慢ばかりのダイエットは続きません。エ…
買い物/料理
2021年05月17日
豚肉巻きアスパラのトマト煮 こんがりパン粉
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 5月のテーマ 低エネルギーでも満たされレシピ 体重が気になるとはいえ、我慢ばかりのダイエットは続きません。エ…
買い物/料理
2021年05月03日
カラフルベジスイーツ
● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 5月のテーマ 低エネルギーでも満たされレシピ 体重が気になるとはいえ、我慢ばかりのダイエットは続きません。エ…
くらし
2021年04月26日
花か？料理か？
じゅずつなぎコラム 愛知淑徳大学 教授 / 管理栄養士東山幸恵 春を代表する花、梅と桜。すっかり季節は終わりましたが、今年は静かに楽しまれた方も多いかと思います。 梅か桜か、と言われると、私は梅が好…
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