• 397
• チキンライス

お弁当にも卵で巻いて入れます。手抜きなのに、普段よりちょっと凝ったお弁当になるので助かってます。

• 428
• 北海道中札内村産むき枝豆

料理の彩りにたしたり、「ゆかり」と一緒にごはんに混ぜたりできるので、冷凍庫には常備してます♪

• 1777
• 野菜入り小うどん

人参やほうれん草がしっかりしている。小腹がすいたときにちょうどいい量です☆

• 59
• 深煎り胡麻ドレッシング

胡麻が濃いのでおいしいです。ぽん酢と混ぜておひたしにかけて食べます。

• 266
• 大葉

熱湯にくぐらせて、しょうゆとごま油につけて、冷蔵庫に常備してます。おにぎりにしたり、豚肉や鶏肉に巻いて焼いたり、何にでも使えます☆

• 323
• 島原の人参（アロマレッド）

甘みが強いので、ナムルや天ぷらなどにも使います。

• 623
• 生しぼり絹豆腐

そのままでもおいしいですが、きめ細かくなめらかなので、小麦粉を究極に少なくして、お好み焼きの生地にして食べます♪

• 995
• あいのさば　水煮

アヒージョに入れたり、トマト缶と一緒に煮たり、冷汁に入れたり、ごはんと一緒に炊いたり、何にでも使えるので助かってます。

• 432
• 宮崎県産さといも

片栗粉をまぶして唐揚げにして、お酒のあてにします。

• 1053
• しお揚げもち

分包タイプなので食べすぎない。塩味がお酒にも合います。

• 13
• 北海道産真ほっけ一夜干（半身干し）

魚の中では、ベスト３に入るほど食べやすい。ごはんに合う白身魚です。

• 54
• うまい！堅焼き・だし醤油味

分包タイプで食べすぎ防止に◎ いつでもパリパリ新鮮です☆

• 103
• 大阪王将　ぷるもち水餃子（増量）

ストックしておくと鍋に使ったり、おかずとして白菜と煮てスープにできるし、使い回ししやすいです♪

• 486
• 若鶏ガーリックバターしょうゆ焼き

困ったときの買い置き用に！バターしょうゆ味を初めて食べたときは、こんな味があったんだと衝撃を受けました。一度お試しあれ！

• 55
• 金のつぶ　パキッ！とたれ　とろっ豆

お昼ごはんにはなるべく納豆を食べると決めています。好きだし、体のために☆

• 274
• ホクトのエリンギ

この値段は買わねば！歯ごたえが好きなのでカットするより、繊維に沿ってほぐしてソテーにします。

• 1120
• 若鶏モモ肉唐揚用（バラ凍結）

冬は、バラ凍結が使いやすいです。唐揚げ用ですが、カット済なので煮物にも使います♪

• 217
• 毎日ミニトマト

毎日のお弁当に、１ついれるだけで彩りがキレイです。

• 1767
• ベーコンスライス

人参やえのきを巻いて、お弁当へ！月２回は、登場するかな(^^)

≪投稿写真≫

パリパリチーズがクセになります。ビールにぴったり！！

• 860
• とろ～りミックスチーズ

カボチャ、ポテト、アスパラガス、グラタン...トッピングして焼くだけで、一品完成♪

≪投稿写真≫

＜作り方＞
①バターソテーしたほうれん草に、卵を割り入れる。
②おしょうゆを数滴たらし、蓋をして蒸し焼きにする。
③卵がお好みの固さになったらできあがり♪

☆黒胡椒をガリガリしてもおいしい！です(^^)

• 15
• 九州のカットほうれん草

あく抜き済みだしカットしてあるので、すぐに使えます。

≪投稿写真≫

プルーンにヨーグルトをまぶすのが好きです☆

• 779
• 種ぬきプルーン

毎朝、果物と一緒に１〜２粒いただきます。

• 5
• 国産豚バラうす切り（便利パック）

豚汁、お鍋、炒め物などいろいろ使えて便利です(^^)

• 579
• しめさば

酸っぱすぎないのがいいです。スライスして一品もいいですが、押し寿司やおろし和えにも重宝します。

• 476
• 元気鶏若鶏モモ肉（バラ凍結）

マルイさんの鶏肉は水っぽくなく、味がしっかりしているので大好きです^_^

• 953
• 国産大豆使用ひとくちこうや豆腐

国産素材なので安心です☆

• 69
• 十勝ねぎ塩豚丼のたれ

「十勝豚丼のたれ」を愛用しています。ねぎ塩味も試してみなくては☆

• 159
• 【ふぞろい】泉州のはっさく

昨年、はっさくジャムを作ったらおいしかったので、今年も作ろうと思っています♪