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① 常温に戻しておいた鶏ムネ肉に、フォークで穴を開け、ハーブミックスをすり込む。

② オリーブオイルと一緒に、チャックシール付袋にイン。空気はしっかりと抜く。

③ 沸騰したお湯に２をドボンと入れて、２０秒ほどですぐに火を止める。

④ お湯が冷めるまで、そのまま放置すれば完成です！

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• 元気鶏若鶏ムネ肉（バラ凍結）　２個組

普段はモモ肉派なのですが、元気鶏はムネ肉でもぷりぷりしっとりしていて、たまに無性に食べたくなります。水晶鶏や鶏ハムにしようかな♪

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子どものお弁当にはミートボールが欠かせません！いつも「いっぱい入れて！」とお願いされます(^^)

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• テリヤキミートボール

お弁当のすき間埋めに欠かせません（笑）味も濃すぎず、子どもも大好きなようです。温めなくても食べられるのがうれしい♪

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① 唐揚げを電子レンジでチンする。

② フライパンにべんりで酢、醤油、みりん、砂糖を１：１：１：１の割合で入れて、沸騰させる。

③ フライパンに１の唐揚げを投入して、絡ませれば完成！

• 27
• べんりで酢

これひとつで、酢の物の味がバッチリ決まるので助かります！手に持ちやすい、１リットルサイズがお気に入りです(^^)

• 321
• レンジで若鶏の和風唐揚

レンジ調理ＯＫのお手軽さが良いですね。卵でとじたり、酢豚風にしたりとアレンジも効くので、ストックにぴったりです。

• 7
• 氷温甘塩さば切身

いつ買っても脂がしっかりのっていてジューシー。フライパンで焼いて出すだけで、夫が毎回「やっぱり生協のサバ、おいしいな！」と喜んでいます♪

• 596
• 玉子マカロニサラダ

仕事終わりに、マカロニサラダを一から作る元気はないので助かります！ほうれん草やコーンを混ぜて、かさ増ししようと思います。

• 31
• キャベツ（春系）

春キャベツを見かけると「もうそんな時季か？」と思って、ついつい買ってしまいます。さっと焼いてオリーブオイルを垂らして食べるのが好きです♪

• 827
• ミニメロンクロワッサン

コロンと小さいフォルムがかわいいですね！わが家の子どもたちに、ヒットしそうなので買ってみます。

• 896
• カレー屋仕込みの焙煎カレールー

わが家はもうずっと、このカレールーひとすじです。味のおいしさはもちろん、フレークタイプなので使い勝手が最高！近所のお店には、どこを探しても置いてないので、生協が頼りです（笑）

• 1
• おかず焼肉　国産牛カルビ（たれ漬）

焼肉好きの子どもたちに☆ なかなか食べに行けないので(笑)

• 166
• 和歌山のしらぬい

みんなが大好きなので☆

• 264
• 越裕之さんのほぐしめじ（大袋）

毎回注文させていただいている、お気に入りのきのこです☆ 軸が太くて、使いやすい、言うこと無しです(^^)

• 291
• 霜降りひらたけ

ひとつひとつが大きくて、炊き込みごはんに入れると、何だかちょっとぜいたくな気分になります。

• 303
• ホクトのまいたけＷ（ダブル）パック

きのこ好きに、まいたけがこの価格はうれしすぎます♪

• 10
• 野菜の美味しいスープ

わが家の非常食の一つ☆ ローリングストックしています。

• 49
• 国産大豆のべんりな木綿豆腐 ３００ｇ（２個）

Wパックなのが使いやすい☆ 国産大豆なのも安心です。

• 69
• 梅ちりめん

わが家の常備品☆ パッケージが今回から環境にやさしくなったようで、うれしいです♪

• 703
• 生協牛乳　１Ｌ

冬場に困っている酪農家の方達を応援☆

• 351
• めちゃうま大粒焼売

お肉がしっかり詰まっていて、食べ応え抜群☆

• 451
• もやしを加えるだけの豚肉ごまだれ炒め

ごまだれがおいしい。ごはんが進みます！たっぷりの野菜と炒めると、栄養バランスもバッチリ！

• 1018
• どうぶつビスケット（全粒粉入り）

素朴な味わいで、罪悪感なく、おやつとしていただけます♪

• 23
• 千倉水産のしめさば

まろやかなお味です。食べたい分だけ切って、解凍して食べられるので、使いやすい。

• 44
• 国産豚バラ切落し

バラ凍結なので、食べたい分だけ、冷凍のまま使えるので、とても便利(^^)

• 1107
• 国産若鶏筋切りささみ（バラ凍結）

国産でこの値段は、見逃せない！

• 1003
• ひじきドライパック　２個組

戻さずそのまま使えるので便利。レタスや白菜などの野菜と混ぜて、ドレッシングをかけて食べるのが、手軽でおすすめ♪

• 1116
• 鳴門産カットわかめ

歯ごたえもしっかりしていて、おいしい！