2022年05月02日

立命館大学 准教授 / 管理栄養士 / 健康運動指導士日本サッカー協会公認C級コーチ/ NSCA認定パーソナルトレーナー保井智香子 前回の【知識編】では、体重を減らすためには「摂取エネルギー」を「消…

2022年04月04日

立命館大学 准教授 / 管理栄養士 / 健康運動指導士日本サッカー協会公認C級コーチ/ NSCA認定パーソナルトレーナー保井智香子 「さぁ、今度こそカッコイイBodyを作るぞ！」 テレビや雑誌で「〇…

2022年01月10日

（初掲載「機関誌いずみ」2021年4月号) 日々の食事は、からだとこころを健やかに保つために大切な役割を担っています。 そこでいつまでも健康でいるために、「ヘルシー＆脱マンネリ、油・塩も控えめな野菜…

2021年12月13日

（初掲載「機関誌いずみ」2020年9月号より） 組合員からの問い合わせを受け付ける「組合員サービスセンター」ってどんなところなの？ 運営を委託しているグループ会社の（株）コンシェルジュにお話をうかが…

2021年08月02日

（初掲載「機関誌いずみ」2019年7月号より） 前回は、「家事は楽しく生活するための目的ではなくて手段」「自分のことを自分でする"自事"の集まり」など、家事がラクになる視点や考え方をお届けしました。…

2021年07月05日

（初掲載「機関誌いずみ」2019年7月号より） 家事は掃除・洗濯・料理に加え、ゴミ出し、日用品の補充など、あげるときりがありませんよね。毎日のことだからこそ、少しの工夫やアイデアで家事の負担を減らす…

2021年06月21日

事業プロデューサー / 大阪芸術大学 デザイン学科 講師山本あつし 前回、インターネットの発展によって「誰もが表現者になれる時代」が到来したとお話しました。SNSは新たなスター誕生を促し、クラウドフ…

2021年06月07日

事業プロデューサー / 大阪芸術大学 デザイン学科 講師山本あつし 2020年は、世界中の人々にとって忘れられない変化の年になったと言えるでしょう。人との接触や移動が制限され、マスク越しの会話があた…

2021年04月12日

おうち時間で「家の中をきれいにした」という方も多いとか。たしかに、わっかの「おしえてアンケート」のお声でも見かけます。 そんなときの工夫の一つ「洋服をクリーニングして次のシーズンまで預かってくれるサ…

2021年04月05日

（初掲載「機関誌いずみ」2019年2月号より） 前回は近年の消費者トラブルの傾向についてお届けしました。今回は消費生活センターに寄せられた消費者トラブルの事例と、その対策、トラブルに合わないための心…