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くらし

20.07.01

おうち時間（タグ検索結果を表示しま...

みなさんの「おうち時間」にお役立ちできればと思い、「みんなのわっか」で「おうち時間」でまとめたページを作りました。 投稿ルームや読み物などを集めた検索ページに行きます。ぜひごらんください。…

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コープ

20.07.06

【7月の投稿キャンペーン】「とんか...

スタッフのもぐらです。 6月のキャンペーンはいかがでしたか？ 来週、当選者の発表をします。楽しみにしておいてくださいね(^^)/♪今回もたくさんのコメント投稿ありがとうございました！ 今月のプレゼン…

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買い物/料理

20.07.06

のぞき見☆みんなの買い物カゴ7月3...

《月曜15時更新》サポーターさんが、毎週、買いたい商品をお先にピックアップする企画です。 お得なクーポンやポイントプレゼントのお楽しみ付き♪…

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買い物/料理

20.07.06

焼き鯵と新生姜の炊き込みご飯

● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 7月のテーマ 代謝を上げて理想の体に！ 人が消費するエネルギーは主に基礎代謝、つまりじっとしていても消費する…

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くらし

20.07.06

お酢のチカラ （1）魅力知っトク！

（初掲載「機関誌いずみ」2017年6月号より） 人類が作った最古の調味料と言われているお酢。疲労回復をサポートするなどの体にうれしいはたらきがたくさんあるとも言われています。でも、使い方がワンパター…

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健康

20.07.06

バンザーイ！やくみを好きでよかった...

じゅずつなぎコラム 健康食育シニアマスター / 管理栄養士國枝加誉（くにえだかよ） タイトルで「あ！ウルフルズ！」と思われた方、気が合いますね。大阪人の私が愛してやまない曲のワンフレーズです。君を好…

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20.05.01

前向きになれる部屋

気が沈んだり、イライラしたり、悲しかったり、悔しかったり...。 そんなとき、ポジティブになれる習慣や言葉はありますか？ たとえ解決につながらなくっても、ちょっとしたことで「復活！」ってなることもあ…

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健康

20.07.01

自宅でできる！　ロコモを防ぐ運動法...

（初掲載「機関誌いずみ」2015年11月号より、2018年4月13日「健康わっか」で一部加筆） 「ロコモティブシンドローム」をテーマにした特集、最終回の今回は、トレーニングの続きと、Q&Aで…

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娘との会話、どうすれば...（by父）

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2020年02月10日

いっしょに、しんどさ共有　～子育て編～

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投稿ルーム［あれこれ］

2020年05月13日

なかなか言えない「ありがとう」を伝える部屋

2020年05月13日

ダメになった私の予定を嘆く部屋

2020年05月01日

片付けても片付けても >_< いい方法を知りた～い！

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投稿ルーム［お気に入り］

2020年04月10日

家でできる「おすすめの運動」、ありますか？

2020年02月10日

あなたの好きな「食パン」の食べ方、教えてください！

2019年12月23日

【発表】 みんなのおすすめ☆1月1回の『コレ買お！』

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