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20.10.19

 レトロコスメ ～長年愛される秘密...

10月4回で「のぞき見☆みんなの買い物カゴ」とコラボ (^ ^)/ ＼わトモ限定／ ＼わトモ限定／ 10月4回だけの特典です！ご注文は、のぞき見コーナーへどうぞ！ 0 いいね! ＜お願い＞ ・コメン…

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買い物/料理

20.10.19

のぞき見☆みんなの買い物カゴ（10...

（10月19日（月）にSMILE NEWSが届いた方に限ります） ● 今回で最後の登場です。 栗きんとんさん、manaiさん、ボケたおばさん、ありがとうございました☆ 栗きんとんさんおすすめ 炒める…

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買い物/料理

20.10.19

きのことミックスビーンズのミルクス...

● 幸恵先生監修 健康レシピ 愛知淑徳大学 健康医療科学部 教授 / 管理栄養士東山幸恵 10月のテーマ 血糖値の急上昇を防ぐ！ 血糖値は、食事や運動、ホルモンバランスなどによって変動し、特に食後は…

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くらし

20.10.19

写真でつながろ♪［20年9月］

どんぐり拾いに行ってきました♪（40代・よちびさん） こんにちは。スタッフのもぐらです。今回は9月におよせいただいたフリーテーマの写真を公開します☆すがすがしい初秋ならではの風景に、ほっこり癒されま…

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くらし

20.10.19

身近なところに驚きの発見あり！ご当...

じゅずつなぎコラム 京都文教短期大学 教授 / 管理栄養士小椋真理 みなさんはマンホールをまじまじと見たことがありますか？先日、奈良郡山の叔母の家を訪ねたとき、残暑厳しく、日傘を差しながら坂道を登っ…

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20.05.13

なかなか言えない「ありがとう」を伝...

あの時言えなかった感謝の気持ちや、伝えたいけどちょっと照れくさい「ありがとう」。 自分にしてもらったことでなくても、それがその人のお仕事であっても。 「ありがとう」「おつかれさまです」 そんな気持ち…

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20.08.10

特別給付金の１０万円、何に使った＆...

意外と知らないみんなの使い道(゜_゜) まだ悩まれている方も多いかもしれません。 もしよければ、情報交換しませんか？ ●「こんなのに使ったよ～」 ●「こういうときのために置いてます！」 ●「コロナ…

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自分流★涼しく過ごすコツ！おしえて～！！

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火を使わない♪らくちんメニュー、教えて～！

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